禁酒を始めたきっかけは毎日飲酒していて、ある日二日酔いがひどくて一度仕事を休んでしまい、社会人としてこのままでは良くないと思い始めました。ちなみに今３か月禁酒継続中です、少しずつですがこれまでの経験をブログに残していこうと思います、禁酒をはじめてみようと思われる方の参考になればうれしいです(^^♪
それでは、今日は一日目の事を書いていきます。
禁酒１日目は、二日酔いでしたので夕方くらいまではさすがに飲む気は起りませんでしたが、夜になるといつも通り飲みたくなりました、仕事も休んでいるのになんとも情けない気持ちになり絶対禁酒してやろうと決心しました。
いつもならお酒を飲んで夜ご飯を食べていると、あっという間に寝る時間になっていましたが、お酒を飲まないと時間を持て余してしまい何をしようかとそわそわしていました。
代わりに飲んだもの
とにかく何か代わりのものを飲もうと思い何度か飲んだことがあった、ノンアルコールのハイボールを飲んで何とかやり過ごしました。ちなみに今でも焼き鳥やお刺身を食べると飲みたくなるのでこのノンアルコールのハイボールにはお世話になっています。よければ一度お試しください、こちら以外のノンアル系や炭酸水も色々試しましたのでまた別の機会に紹介させていただけたらと思います(^^)/
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禁酒１日目を終えて感じたこと
そして何とか一日目は飲まずに、いつもより早く布団に入り無理やり寝ました、ちなみに個人差はあると思いますが僕は禁酒一日目が一番辛いと思います、一日目さえ乗り切れば飲みたい気持ちがましになっていったような気がします。ただ飲みたい気持ちはましになっても体調の変化がかなりしんどかったです”(-“”-)”そのあたりのことは二日目以降のところで書かせていただきますね。
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