禁酒を始めた理由｜お酒に囚われる人生を変えたかった

こんにちは、はじめまして、たつと申します。

このブログでは、禁酒のリアルな体験を正直に書いていきます。

現在、禁酒3ヶ月を継続中です、自身の禁酒のモチベーションの維持と僕の体験談がみなさまのお役に立てればと思いブログを始めました。

禁酒を始めた理由

禁酒を始めた理由は今までどれだけ飲んでも次の日にはちゃんと会社へ出勤していたのに、一度2日酔いで出勤出来ないことがあって、このまま毎日お酒を飲み続けたらダメになると思ったからです。

・疲れやすい

・メンタルの不調

・朝がだるい

・毎日飲むのが当たり前

・お金も減る

「このままでいいのか」と思ったのが最終的なきっかけです。

最初は正直きつかった

最初の1か月は、かなりきつかったです。

・飲みたくなる

・寝つきが悪い

・ストレスが溜まる

・頭痛がひどい

個人差はあると思いますが、僕の場合は1か月を超えたあたりから少しずつ体調が良くなってきました。

禁酒3ヶ月続けた今思うこと

結論から言うと、

禁酒して本当に良かったです。

・朝が楽

・体調が良い

・お金が減らない

・自信がついた

・時間ができる

これから禁酒を始める方の参考になれば嬉しいです。

今後は

・禁酒1週間の変化

・禁酒1ヶ月の変化

・禁酒3ヶ月の変化

などを体調やどのように禁酒を続けたか詳しく書いていきます。